【五四】脆皮青年·朋克養(yǎng)生局

論當代打工人有多嘎嘣脆？

以前是倒拔垂楊柳的魯智深

現(xiàn)在是弱不禁風的小脆皮

春困秋乏夏打盹

一沾工位奄奄一息

往往只需要“調(diào)休”兩個字就可破大防~

這個五一，【脆皮青年養(yǎng)生局】更懂打工人的痛，“脆皮打工人”從質(zhì)疑養(yǎng)生、到理解養(yǎng)生、熱愛養(yǎng)生。當中華養(yǎng)生血脈覺醒，是時候加入養(yǎng)生大軍了！

脆皮養(yǎng)生潮集

養(yǎng)生茶包

再也不用去中藥鋪排隊開酸梅湯了，這里還有熬夜水、神仙水、晚安水，更適合中國寶寶體質(zhì)的“回血”茶包，也可開協(xié)定方。

熬夜水:菊花 羅漢果 人參 紅棗

神仙水:棗 葡萄干 枸杞 人參 桑葚 龍眼

晚安水:百合 紅棗 茯苓

養(yǎng)生藥膳

“沒有什么煩惱是美食解決不了的”

春暉藥膳：健脾益氣，適合心脾氣虛者

脆皮回血工坊

中藥香囊

安眠藥枕

安神助眠線香

泡腳包

東方養(yǎng)生妙法

艾灸：艾灸是年輕人的養(yǎng)生新潮流，也是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法、一套肩頸舒緩艾灸下來，996的脆皮青年身體和心靈都被逐一治愈。

針灸：一種古老而神奇的養(yǎng)生方式，在特定的穴位使用細針刺激，促進氣血流通、平衡身體機能，讓脆皮青年感受到身體內(nèi)在能量的提升。

推拿：人生的快樂不過有三，火鍋、搓麻、按摩。每一個壓力過大、失眠焦慮的打工人，都應該體驗一次舒緩治愈的推拿。

正骨：輕輕一躺酸痛清零，穴位一推快樂飛起。

火龍罐：就像龍的氣勢一樣，火龍罐以負壓原理為基礎，通過在皮膚上放置罐子產(chǎn)生的吸力，促進血液循環(huán)、舒緩肌肉疲勞、改善身體不適，讓脆皮青年感受到身體內(nèi)在力量的釋放。

耳穴埋豆：這種有趣的養(yǎng)生方式源于中醫(yī)，通過在耳穴處埋入小豆粒，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，有助于緩解壓力、改善睡眠，讓脆皮青年在玩耍中享受養(yǎng)生的樂趣。

八段錦：八段錦作為千年智慧，是老祖宗留下來的健身功法，也是適合中國寶寶體質(zhì)的“健身操”，在呼吸之間感受內(nèi)心的聲音，釋放壓力，找回內(nèi)在柔軟的力量。

燃脂操：享受內(nèi)啡肽和多巴胺帶來的雙重喜悅感。

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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